صحت مند اور سادہ ناریل آئس کریم کی ترکیب {ویگن}

یہ آسان ویگن ناریل آئس کریم صرف 5 سادہ اجزاء کے ساتھ بنائی گئی ہے!

ہم نے کھولنے کے بعد وہ ناریل ، ہم نے گوشت کے میدان میں سے کچھ کا لطف اٹھایا ، لیکن اس سے تھوڑا سا بور ہوگیا۔ میں نے کھانے کے پروسیسر میں کچھ بچے ہوئے ٹکڑوں کو ناریل کے دودھ، ایگیو سیرپ، اور سٹیویا، اور وائلا کے ساتھ پھینک دیا – میرے پاس ایک صحت بخش آئس کریم کی ترکیب تھی۔ سوادج شوہر، جو ایک بڑا ناریل سے محبت کرنے والا ہوتا ہے، نے کہا کہ یہ آئس کریم اسٹور ناریل آئس کریم سے زیادہ لذیذ ہے۔ یہ آئس کریم حیرت انگیز طور پر کریمی ہے کیونکہ اس میں صرف 5 اجزاء ہیں اور یہ ڈیری فری ہے۔ کچھ کٹے ہوئے چاکلیٹ کے ٹکڑوں یا پسے ہوئے انناس کو مکس میں شامل کیا جائے گا! آپ کیا شامل کریں گے'>

ڈبے میں بند ناریل کا دودھ آئس کریم میں ڈیری دودھ کا ایک شاندار متبادل ہے۔ موسم خزاں میں میں اسے اپنے میں استعمال کرتا ہوں۔ ویگن قددو آئس کریم ہدایت چونکہ اس میں ناریل کا ہلکا سا ذائقہ ہوتا ہے جب تک کہ مضبوط ذائقوں سے نقاب پوش نہ ہو، مجھے اس خالص ناریل آئس کریم میں واقعی پسند ہے۔ اگر آپ اس نسخے کو ناریل کے ساتھ مزید سخت ذائقہ دار بنانا چاہتے ہیں، تو آپ ناریل کے عرق کا ایک سپلیش شامل کر سکتے ہیں۔ میں اپنے آئس کریم بنانے والے کے ڈبے کو تمام گرمیوں میں فریزر میں رکھتا ہوں تاکہ جب بھی موڈ خراب ہو ہم گھر کی آئس کریم بنا سکیں - جو اکثر ہوتا ہے۔

اجزاء

• 1/2 کپ ناریل کے گوشت کے ٹکڑے
• 1/2 چائے کا چمچ ونیلا ایکسٹریکٹ (اگر آپ اسے بہت ناریل چاہتے ہیں تو آپ ناریل کے عرق کے چند قطرے شامل کر سکتے ہیں)
• سمندری نمک کی ایک چوٹکی
• 1 (15-oz) ناریل کا دودھ (میں نے ٹریڈر جو کا برانڈ استعمال کیا)
• 2-3 کھانے کے چمچ ایگیو شربت (یا 2 ٹی ایگیو اور 1 پیکٹ سٹیویا)

ہدایات

1. ناریل کے ٹکڑوں کو فوڈ پروسیسر یا ہیوی ڈیوٹی بلینڈر میں رکھیں اور باریک پیسنے تک عمل کریں۔ ونیلا، نمک، ناریل کا دودھ، اور ایگیو شربت شامل کریں اور یکجا کرنے کے لیے عمل کریں۔
2. مکسچر کو آئس کریم بنانے والے یا فریزر سے محفوظ کنٹینر میں منتقل کریں۔ مینوفیکچرر کی ہدایات کے مطابق منجمد کریں یا جب تک کہ آئس کریم منجمد نہ ہو لیکن پھر بھی قدرے نرم ہو۔ یہ آئس کریم ایک بار گہرے جمنے کے بعد بہت سخت ہو جاتی ہے اور قدرے نرم ہو کر اس کا بہترین لطف اٹھایا جاتا ہے۔

غذائیت کی معلومات: