حیران ہوں کہ گروسری کی کون سی اشیاء اور کھانے کی چیزیں حرف A سے شروع ہوتی ہیں۔
کیا آپ اپنی خوراک میں مختلف قسم کے کھانے شامل کرنے کے لیے جدوجہد کر رہے ہیں؟ کیا آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ آپ جہاں بھی کھانے کے لیے باہر جاتے ہیں، آپ ایک ہی کھانے یا اس سے ملتی جلتی کوئی چیز آرڈر کرتے ہیں؟ اگر ایسا ہے تو، فکر مت کرو!
برانچنگ آؤٹ اور نئے کھانے کی کوشش کر رہے ہیں واقعی مشکل ہو سکتا ہے، خاص طور پر جب آپ کو کھانے کی ایک چھوٹی سی حد میں سکون ملتا ہے۔ لیکن کسی وقت، آپ کو کھانے کی مختلف اقسام کے بارے میں مزید جاننے کی خواہش معلوم ہو سکتی ہے – جو کہ بہت اچھا ہے! آپ نے شاید سیب کے بارے میں سنا ہوگا، لیکن آرام یا امارانتھ> کے بارے میں کیا خیال ہے۔
جادوگر ورلڈ ہاؤس کوئز
جب یہ خواہش ختم ہو جاتی ہے، تو ہو سکتا ہے کہ آپ تمام دستیاب اختیارات سے مغلوب ہو جائیں۔ A سے شروع ہونے والی غذائیں شروع کرنے کے لیے ایک شاندار جگہ ہیں اگر آپ اس طرح محسوس کر رہے ہیں۔ مزید جاننے کے لیے پڑھتے رہیں!
کچھ غذائیں کیا ہیں جو A سے شروع ہوتی ہیں؟
چاہے آپ اس فہرست کو آپ کے لیے نئی کھانے کی ترکیبیں دریافت کرنے کے لیے استعمال کریں یا اپنے پسندیدہ کھانوں میں سے کسی ایک میں پہلے سے معلوم جزو کو شامل کرنے کے طریقے تلاش کریں، آپ کو کچھ نیا سیکھنے کا یقین ہے۔ آئیے اس میں داخل ہوں!
Achiote بیج
ایناتو کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، یہ بیج سب سے زیادہ عام طور پر ریاستہائے متحدہ میں چیڈر پنیر جیسے کھانے کے رنگ کے طور پر استعمال ہوتے ہیں۔ Achiote عام طور پر میکسیکن کھانا پکانے میں استعمال کیا جاتا ہے، خاص طور پر سٹو اور چاول کے برتنوں کے لئے اچیوٹی تیل بنانے کے لئے.
بلوط اسکواش
موسم خزاں اور سردیوں کا ایک پسندیدہ جزو، ایکورن اسکواش ایک سائیڈ ڈش کے طور پر، سلاد پر، یا بھرے ہوئے شاندار بھنا ہوا ہے۔ اس سخت اسکواش میں سبز جلد اور میٹھا پیلا گوشت ہوتا ہے۔
وٹامن سی، بی وٹامنز، اور دیگر وٹامنز اور معدنیات سے مزین، ایکورن اسکواش کاربوہائیڈریٹ کے لیے ایک بہترین صحت مند انتخاب ہے۔ یہ کوئنو بھرے ایکورن اسکواش ہدایت صحت مند اور مزیدار ہے.
بادام
ان کے ہلکے ذائقہ کے ساتھ، بادام سب سے زیادہ ورسٹائل گری دار میوے میں سے ایک ہیں. یہ ایک ناشتے کے طور پر مزیدار ہیں، سلاد کے علاوہ، بادام کے مکھن میں پیس کر، یا بادام کے دودھ اور پودوں پر مبنی پنیر جیسے دودھ کے متبادل میں تبدیل ہو جاتے ہیں۔
دیگر گری دار میوے کی طرح، بادام پودوں پر مبنی پروٹین اور چربی کا ایک اچھا ذریعہ ہیں.
- گلوٹین فری بادام بسکوٹی
- بادام کے آٹے سے بنی صحت مند براؤنز
- چاکلیٹ بادام کا دودھ
- ویگن ریکوٹا کچے بادام کے ساتھ بنایا گیا!
اینچوویز
اینکوویز چھوٹی چاندی کی کھارے پانی کی مچھلیاں ہیں جنہیں فائل کرکے کھایا جاتا ہے۔ وہ عام طور پر تیل یا نمک میں پیک آتے ہیں۔
بحیرہ روم کے کھانا پکانے میں ایک اہم چیز، اینکوویز ایک ٹن نمکین ذائقہ کو ایک چھوٹے سے پیکج میں پیک کرتی ہے۔ وہ اکثر سلاد اور پیزا پر اور سیزر سلاد ڈریسنگ میں ایک جزو کے طور پر استعمال ہوتے ہیں۔ یہ ایک ایسا جزو ہے جس سے زیادہ تر لوگ محبت کرتے ہیں یا نفرت کرتے ہیں۔
انجلیکا
جنگلی اجوائن کی ایک قسم، انجیلیکا کا ذائقہ کڑوا، میٹھا اور شدید ہوتا ہے جو ادرک، لیوینڈر، روبرب، خوبانی، کریم اور بادام کے ساتھ مل جاتا ہے۔
آپ اجوائن کی طرح انجیلیکا سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں: ڈنٹھل اور پتوں کو سلاد میں کچا کھایا جاسکتا ہے۔ انجلیکا ڈنڈوں کو سٹو اور بیکڈ اشیاء میں بھی پکایا جا سکتا ہے، روبرب کی طرح۔ اپنے اگلے میں کچھ شامل کرنے کی کوشش کریں۔ اسٹرابیری روبرب کرسپ .
سونف
یہ پھولدار پودا بحیرہ روم اور ایشیا سے نکلتا ہے۔ سونف، جسے سونف بھی کہا جاتا ہے، ایک گرم مسالا ہے جس کا ذائقہ لیکوریس جیسا ہے جو خاص طور پر بیکڈ اشیا میں اچھا کام کرتا ہے۔ سٹار سونف کا ذائقہ ایک جیسا ہوتا ہے لیکن اصل میں یہ ایک مختلف نوع ہے۔
سونف کے بیج پورے یا زمین پر پائے جاتے ہیں اور استعمال کیے جاسکتے ہیں اور دنیا بھر میں کھانا پکانے میں استعمال ہوتے ہیں۔ یہ چائے میں بھی استعمال ہوتا ہے اور ہاضمے میں مدد کر سکتا ہے۔
سیب
سیب شاید وہ ہیں جو سب سے پہلے ذہن میں آتے ہیں جب ان غذاؤں کے بارے میں سوچتے ہیں جو حرف A سے شروع ہوتے ہیں۔ وہ اتنے صحت مند، میٹھے اور ورسٹائل ہوتے ہیں کہ ہم انہیں چھوڑ نہیں سکتے۔
ڈزنی پلس اور ہولو پیکیج
- ایپل سائڈر سرکہ ڈرنک
- شروع سے ایپل سائڈر کیسے بنائیں
- سلو ککر میں سیب کی چٹنی۔
- ایپل کرمبل پائی
- خزاں ایپل میپل اسکونز
ارگولا
راکٹ کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، ارگولا مصلوب سبزیوں کے خاندان سے ایک مشہور پتوں والا سبز ہے۔ اس کا تازہ، کالی مرچ کا ذائقہ ہے جو اسے سلاد کے لیے بہترین انتخاب بناتا ہے۔ مجھے تازگی اور ذائقے کے لیے اپنے پیزا کو مٹھی بھر ارگولا کے ساتھ اوپر کرنا پسند ہے۔
ان ترکیبوں میں تازہ ارگولا آزمائیں:
موصلی سفید
موسم بہار کی ایک پسندیدہ بارہماسی سبزی، asparagus زمین سے سیدھے نوکیلے نیزوں میں اگتی ہے۔ سبز، جامنی اور سفید قسمیں اسٹورز میں مل سکتی ہیں۔ Asparagus مزیدار بھونا ہوا، بھنا ہوا، یا گرل کیا جاتا ہے، یا کریمی سوپ میں صاف کیا جاتا ہے۔ اس خوبصورت کو آزمائیں۔ Asparagus Tart برنچ کے لیے
Asparagus ایک صحت مند انتخاب ہے، کیونکہ اس میں غذائی اجزاء، اینٹی آکسیڈنٹس اور فائبر زیادہ ہے، لیکن کیلوریز کم ہیں۔
ایوکاڈو
وہ خوبصورت کروشیٹ ہیں، ان کے ارد گرد نعرے لگائے گئے ہیں، اور آپ کے انسٹاگرام فیڈ میں تقریباً ہر دوسری پوسٹ پر ہیں۔ ایوکاڈو نے واقعی پچھلے کچھ سالوں میں دنیا کو طوفان سے اپنی لپیٹ میں لے لیا ہے!
حیرت کی بات یہ ہے کہ، انسانوں کے ایوکاڈو کھجوریں کھانے کے ثبوت ہر طرح سے موجود ہیں۔ واپس 10,000 BC . زیادہ تر میکسیکو میں اگایا جاتا ہے، یہ صحت بخش کھانا مزید جنوب میں اور کیلیفورنیا یا جنوبی یورپ جیسی جگہوں پر پایا جاتا ہے۔
ایوکاڈو کے بارے میں سب سے اچھی بات یہ ہے کہ آپ ان کے ساتھ کتنا کر سکتے ہیں۔ سیکھیں۔ کاٹنا اور منجمد Avocadoes، پھر کچھ اور خیالات تلاش کریں:
- ایوکاڈو انڈے کے رول
- بھرے avocados
- ایوکاڈو کیپریس سینڈوچ
- آم ایوکاڈو چٹنی
- بہترین گواکامول
الفاظ بیان نہیں کر سکتے کہ ایوکاڈو کو کھانے، نمکین اور یہاں تک کہ میٹھے میں شامل کرنا کتنا دلچسپ ہے۔ آج ان میں سے کچھ مزیدار ترکیبیں آزمائیں!
خوبانی
کیا آپ جانتے ہیں کہ؟ خوبانی کاشت کی گئی۔ وسطی ایشیا اور چین میں
ٹام اور جیری کی حقیقی زندگی
ایک لذیذ ترین کھانے کے طور پر جو A سے شروع ہوتی ہے، خوبانی کو بنایا جا سکتا ہے۔ جیلی اور جام ، جو موسم گرما کی ایک تفریحی سرگرمی بنا سکتی ہے۔ خوبانی کے ساتھ جو مزید ترکیبیں آپ بنا سکتے ہیں ان میں شامل ہیں:
- خوبانی بادام کی سلاخیں۔
- گرل شدہ خوبانی ارگولا سلاد
- خوبانی بیر بادام ٹارٹ (یہ گلاب کے خاندان کے زیادہ تر افراد کو جوڑتا ہے!)
- اورنج کرینبیری خوبانی کی روٹی
یہ ترکیبیں یقینی طور پر سپر مارکیٹ کے سفر کے قابل ہیں۔ مزید برآں، اگر آپ صحت مند کھانے کے اختیارات کو اپنی غذا میں شامل کرنے کے لیے جدوجہد کر رہے ہیں، تو خوبانی چینی کا ایک حیرت انگیز متبادل ہے!
آرٹچیکس
یقین کریں یا نہ کریں، یہ سبزی اس وقت سے ایک پراسرار زندگی گزار رہی ہے جب سے یہ دنیا کے سامنے آئی ہے – کیونکہ کوئی بھی نہیں جانتا کہ آرٹچیکس کہاں سے آئے ہیں!
لوگوں نے اندازہ لگایا ہے کہ بحیرہ روم کا وہ علاقہ ہے جہاں قدیم یونانیوں، مصریوں اور رومیوں سے آرٹچوک کی ابتدا ہوئی کھایا اور کاٹا انہیں لیکن آج تک، صحیح جگہ ایک معمہ بنی ہوئی ہے۔
خوش قسمتی سے، آرٹچوک کو امریکہ میں ایک گھر مل گیا ہے، اور لوگ انہیں ہر طرح کے پکوان میں استعمال کرنا پسند کرتے ہیں! یہاں کچھ اسٹیپلز ہیں:
- آلو آرٹچوک آملیٹ
- پالک آرٹچوک ڈپ (صحت مند ورژن!)
- گلوٹین فری آرٹچوک زچینی ریسوٹو
- آرٹچوک اور مٹر ریسوٹو
اگر آپ مزید لذیذ ڈش کی تلاش میں ہیں، تو یہ ترکیبیں یقینی طور پر فراہم کریں گی۔
Acai بیریاں
کھانے کی فہرست میں اگلا نمبر A سے شروع ہوتا ہے acai بیریاں! ایسی چیز جو acai بیر کو ان کی تاریخ میں نمایاں کرتی ہے وہ ہے مغربی دنیا میں ان کا پوشیدہ ہونا 1990 تک .
پاگل، ٹھیک ہے'>
Amazon Rain Forest قبائل کے لوگوں نے دریافت کیا کہ acai بیر مدافعتی نظام کو مضبوط کرتے ہیں اور دل کی حفاظت کرتے ہیں۔ اضافی acai بیر کے فوائد شامل ہیں:
- اینٹی آکسیڈینٹ اور غذائی اجزاء سے بھرپور
- کولیسٹرول کی سطح کو بہتر بنانے کا امکان
- دماغی صحت کو فروغ دینے کا امکان
- ممکنہ افروڈیسیاک خصوصیات
یہ شاندار چھوٹے بیر عام طور پر ایک میں ملا کر لطف اندوز ہوتے ہیں۔ acai smoothie کٹورا دیگر toppings کے ساتھ!
امرانتھ
امارانتھ ایک قدیم اناج ہے جو کوئنو سے ملتا جلتا ہے اور اسی انداز میں پکایا جا سکتا ہے۔ اس میں گری دار، ہلکا ذائقہ ہے جو اسے کھانا پکانے میں ورسٹائل بناتا ہے۔ اسے میٹھے اور لذیذ دونوں پکوانوں میں آزمائیں۔
انتہائی غذائیت سے بھرپور، مرغ قدرتی طور پر گلوٹین سے پاک اور پروٹین، فائبر، وٹامنز اور معدنیات سے بھرپور ہے۔ امارانتھ کو بطور ایک استعمال کریں۔ ناشتا دلیہ ، سلاد میں، اور مزید۔
تار
کیا آپ کو سمندری سبزی کھانے کی آواز پسند ہے؟
ارامے، زیادہ تر جاپان میں مشہور ہے۔ ایک خوردنی سمندری سوار دوسری قسم کے کھانے کو سجانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے یا سائیڈ ڈش کے طور پر کھایا جاتا ہے۔ مزید برآں، آرام کبھی کبھی خود ہی لطف اندوز ہوتے ہیں اور اسے ابلا یا بھونا جا سکتا ہے۔
سمندر کی گہرائیوں سے نکلنے والی یہ سبزی حیرت انگیز طور پر وٹامنز اور معدنیات جیسے آئرن، کیلشیم، میگنیشیم اور آیوڈین سے بھرپور ہے!
الفریڈو ولو
پاستا: ایک مصروف ہفتہ کی رات میں ایک کلاسک، آسان بنانے والا کھانا جسے ہر کوئی پسند کرتا ہے۔ لیکن تیزابی ٹماٹر کی چٹنی کے ساتھ جانے کے بجائے، اسے وقتاً فوقتاً تبدیل کرنا اچھا ہے۔
یہ وہ جگہ ہے جہاں الفریڈو چٹنی آتی ہے!
یہ ایک بہترین اطالوی کھانوں میں سے ایک ہے جو A سے شروع ہوتی ہے۔ اس کی کریمی، موٹی ساخت کسی بھی قسم کے پاستا کے ساتھ جوڑ کر اتنی اچھی ہے کہ آپ سیکنڈوں کے لیے چلے جائیں گے۔ اس کے علاوہ، آپ ہر قسم کی سبزیاں شامل کر سکتے ہیں جن کا ذائقہ دوسری قسم کی چٹنیوں کے ساتھ اچھا نہیں ہوتا!
اگر آپ پہلے سے ہی الفریڈو کے مداح ہیں تو اسے آزمائیں۔ گوبھی fettuccine ہدایت . یہ مایوس نہیں کرے گا!
Agave
اگر آپ بار بار پینیرا روٹی کھاتے ہیں، تو شاید آپ پہلے ہی ایگیو سے واقف ہوں گے۔ قدرتی میٹھے کے طور پر، ایگیو کا استعمال بہت سے مشروبات کو تبدیل کرنے کے لیے کیا جاتا ہے جس میں شربت یا شکر ہوتا ہے۔
Agave ایک پودا ہے جو کیریبین اور میکسیکو کا ہے لیکن Mesoamerica کے زمانے میں، لوگ پودے کے ہر اس حصے کو استعمال کرتے تھے جو وہ کر سکتے تھے۔
پتوں سے، Mesoamericans بنائیں گے رسیاں، سینڈل، اور ایندھن . دل سے، لوگ دعوت کریں گے! کیا آپ کسی دوسرے کھانے کے بارے میں سوچ سکتے ہیں جو A سے شروع ہوتا ہے جسے لوگ ایسی چیزوں کے لیے استعمال کرتے ہیں'>
A-Foods کسی کے لیے بھی ہیں - اور ہاں، اس کا مطلب ہے آپ!
سات مختلف قسم کے کھانے یہاں ہیں؛ کچھ آپ کو پہلے سے معلوم ہو سکتا ہے، اور کچھ جنہوں نے آپ کو بائیں میدان میں پکڑ لیا ہو گا۔
لیکن اس سے قطع نظر کہ آپ کیا جانتے تھے اور کیا نہیں، سب سے اہم بات یہ ہے کہ A-foods کسی کے لیے بھی ہیں۔ جی ہاں، اس کا مطلب ہے کہ آپ بھی! اس رقص کے بارے میں سوچیں جو آپ کے ذائقہ کی بڈز کر رہے ہوں گے ایک بار جب آپ نے کوئی نئی ترکیب آزمائی ہے۔
کالج کی بہترین لڑکیاں
یا… بھرے ہوئے کھانے کے بعد آپ کا پیٹ کتنا خوش ہوگا۔ A سے شروع ہونے والی یہ غذائیں دلچسپ ہیں اور آپ ان کے ساتھ انتہائی تخلیقی ہو سکتے ہیں۔
آپ کس چیز کا انتظار کر رہے ہیں؟ تفریح کے ساتھ کریکنگ حاصل کریں! یہاں کلک کریں مزید حوصلہ افزا طریقوں کے لیے آج ہی HTownHome کو سبسکرائب کرنے کے لیے آپ صحت مند کھانا پسند کر سکتے ہیں۔
مواد پر جاری رکھیں
اجزاء
- Achiote بیج
- بلوط اسکواش
- بادام
- اینچوویز
- انجلیکا
- سونف
- سیب
- ارگولا
- موصلی سفید
- ایوکاڈو
- خوبانی
- موصلی سفید
- آرٹچیکس
- Acai بیریاں
- امرانتھ
- تار
- الفریڈو ولو
- Agave
ہدایات
- آج ہی آزمانے کے لیے ان میں سے کچھ کھانے کا انتخاب کریں جو حرف A سے شروع ہوتے ہیں!